QUEM SOU EU
Bacharelato em Terapia Ocupacional
Pós Graduação em reabilitação e inserção social
Especialização em actividades aquáticas
Instrutora de Chi Kung, Pilates, Hidroterapia.
Técnica de Shiatsu, Reiki, Massagem de Drenagem Linfática, Massagem de Relaxamento, Massagem Desportiva e Terapia de Bowen.
INSTRUTORA
Vivemos numa sociedade cada vez mais exigente quer em ritmo quer em velocidade de desempenho.
Temos cada vez menos tempo para a família e para nós como individuo. Torna-se urgente encontrar o equilíbrio físico, psíquico e mental para poder ter mais saúde.
Perante esta necessidade atual, a identificação, o reconhecimento de que existem práticas e filosofias corpo e mente tornam-se relevantes.
A prática Pilates tem uma mais valia na consciência corporal, na correção de posturas incorretas, na importância do controlo respiratório e no trabalho de força muscular na nossa coluna e abdominais(core).
A prática de Chi Kung como filosofia oriental trás o desacelerar orgânico e respiratório conciliado com exercício físico sem impacto, para qualquer idade e sem preparação física em especifico.
TERAPIAS
A palavra terapia pode envolver vários significados e intensões
MASSAGEM TERAPEUTICA
Em Construção