Terapia Bowen
A Terapia de Bowen é uma terapia complementar, manual e holística. Terapia de superfície que aplica uma sequência de movimentos suaves e precisos, que activam o sistema nervoso simpático.
Cruzando com os seus dedos em pontos-chave do corpo. Os movimentos de Bowen têm como principal finalidade quebrar padrões de dor (muscular, articular ou tendinosa), aliviar tensões acumuladas e induzir de forma gradual o reequilíbrio natural do corpo.
A originalidade deste procedimento passa por não utilizar creme ou óleo, tem várias pausas ao longo da sessão, promove um relaxamento profundo logo na primeira sessão.
A primeira sessão de Bowen será de extrema importância para que o terapeuta possa recolher alguns dados sobre o seu caso, anamnese, para identificar e ir de encontro à causa do seu problema.
Cada sessão terá em média 60 minutos excepto a primeira sessão que terá 90 minutos.
A melhoria dos sintomas serão sentidos após a primeira sessão, mas para resolver ou minimizar(situação crónica) a sua condição precisará entre 3-5 sessões com um intervalo de 5-7 dias.
O que faz a terapia de Bowen:
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Trata os músculos e a fáscia;
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Feitos em pontos chave do nosso corpo, dando input cerebral;
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Utiliza alguns pontos de estimulação;
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Interpreta impulsos elétricos corporais;
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Há algumas evidências na corelação entre tecidos e fluidos;
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Estão documentadas melhorias ao nível celular e sanguíneo.
Cuidados a ter após a sessão:
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fazer uma caminhada de 30 minutos;
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beber água 2l regularmente;
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evitar aplicar gelo ou calor na zona tratada
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evitar tomar relaxantes musculares( peça conselho ao seu médico se estiver a tomar)
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contacte a terapeuta em caso de dúvida.
A quem se destina:
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dores agudas ou crónicas
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artroses e artrites
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tendinites
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fibromialgia
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pós operatórios
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dor ciática
